Για τη σημερινή Fitness Fashion Fression Παρασκευή μιλώ για ένα κομμάτι εργαλείων που πρέπει να φορέσετε σε κάθε υπαίθρια προπόνηση – ένα ID Road.
Το Road ID είναι εταιρεία που κάνει βραχιόλια, τα παπούτσια ταυτίζεται και ταυτίζεται για υπαίθριους ασκητές. Η ταυτοποίηση έχει την επαφή σας «σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης» και μπορεί να περιλαμβάνει κρίσιμες ιατρικές πληροφορίες.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
Το ημερολόγιο βίντεο κατάρτισης μαραθωνίου – Ημέρα 3. Εκτέλεση του περιοδικού check in with run eat repeat repeat
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 51 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5
04:34
Ζω
00:00
08:21
00:51
Εάν περπατάτε / τρέχετε / πεζοπορία / σόλο ποδηλάτου – πρέπει να έχετε ένα. Ένας από τους φίλους μου χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο ενώ βγήκε σε ένα τρέξιμο, ένας άλλος συνετρίβη στο ποδήλατό της – αν συνέβαινε σε αυτούς, θα μπορούσε να συμβεί σε μένα ή εσένα.
Και θυμηθείτε ότι ένας αναγνώστης μου έγραψε πρόσφατα ότι χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο;
Ευτυχώς ήταν εντάξει, αλλά είναι μια άλλη συμβουλή που πρέπει να είμαστε προσεκτικοί επειδή οι αυτοκινητιστές ίσως να μην είναι. Και πάλι – πρέπει όλοι να έχουμε ένα.
Πηγαίνετε στο Road ID για να πάρετε τη δική σας σήμερα! Η εταιρεία δίνει σε έναν αναγνώστη RER ένα δωρεάν ID Road. Αλλά, αν δεν κερδίσετε αυτόν τον διαγωνισμό, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει ένα.
Εισαγάγετε για να κερδίσετε ένα δωρεάν αναγνωριστικό δρόμου αφήνοντας ένα σχόλιο σε αυτήν την ανάρτηση απαντώντας:
Ερώτηση: Ονομάστε ένα άτομο που θα ήταν ευτυχής που έχετε ένα αναγνωριστικό δρόμου για την ασφάλειά σας.
Διαγωνισμός ανοιχτής στους κατοίκους των ΗΠΑ. κλείνει 5/5/13 6μμ PST. Το Road ID μου έδωσε βραχιόλι για αυτήν την αναθεώρηση. Όλες οι γνώμες είναι δική μου.
Ο νικητής του καφετιέρα Keurig είναι:
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Ταξίδι Jane Review για δρομείς
Ταξίδι Jane Review για δρομείς
Ταξιδέψτε την κριτική Jane για τους δρομείς. Δοκίμασα και μοιράζομαι συμβουλές! Εύκολη στη χρήση φορητή τσάντα ουροποίησης που είναι διαθέσιμη. Μπουρνούζι
Giveaway – Lace Up Palos Verdes Half Marathon / 10K / 5K
Giveaway – Lace Up Palos Verdes Half Marathon / 10K / 5K
Ανακοίνωση Giveaway & Winner! Κερδίστε 2 συμμετοχές στο Lexus Lace Up Race τον Νοέμβριο! Palos Verdes, CA – Νοέμβριος 16 μισός μαραθώνιος
Δωρεάν αρχείο καταγραφής και προγραμματιστής γεύματος για δρομείς
Δωρεάν αρχείο καταγραφής και προγραμματιστής γεύματος για δρομείς
Εκτέλεση αρχείου καταγραφής και προγραμματιστή γεύματος δωρεάν εκτυπώσιμο PDF για δρομείς εκπαίδευση για αγώνες 5K, 10K, μισού μαραθωνίου και πλήρους μαραθωνίου
Πρότυπα ιστορίας Instagram για δρομείς – μηνιαία μίλια συνολικά
Πρότυπα ιστορίας Instagram για δρομείς – μηνιαία μίλια συνολικά
Δωρεάν instagram ιστορία θέμα Miles Tracker για τους δρομείς. Μοιραστείτε πώς πολλά μίλια που τρέξατε αυτό το μήνα με τον τρέχοντα Buddi σας
Εκτελέστε γρηγορότερα – Πώς να χρησιμοποιήσετε το διάγραμμα RPE για δρομείς
Εκτελέστε γρηγορότερα – Πώς να χρησιμοποιήσετε το διάγραμμα RPE για δρομείς
Πώς να εκτελέσετε ταχύτερο διάγραμμα επιπέδου προσπάθειας RPE. Ο ευκολότερος τρόπος να αρχίσετε να τρέχετε γρηγορότερα με προπονήσεις ταχύτητας χρησιμοποιώντας το
Run Fit Challenge Part 2 Έρευνα
Run Fit Challenge Part 2 Έρευνα
Έρευνα για την πρόκληση. Σχέδια κατάρτισης για αγώνες 5K, 10K και μισού μαραθωνίου το 2021. Ομάδα διαδικτυακής κατάρτισης
⚡ από το ShareaHolic
.