Σήμερα δεν πήρα drenched από το δικό μου ιδρωμένο τρέξιμο. Όχι, πήρα βρώμικα από τον Θεό.
Το πρόγραμμα κατάρτισης μαραθωνίου μου έχει Τετάρτες ως ημέρες ανάπαυσης, οπότε επρόκειτο να κάνω μια βόλτα και να δώσω στη μητέρα μου μια κλήση. Λοιπόν, 1/2 μίλι μακριά από το σπίτι μου αρχίζει να χύνεται από το πουθενά. Και υπονοώ χύμα!
Τα νεότερα μου βίντεο
Δοκιμή αντισωμάτων Covid 19
Πήρα τη δοκιμή αντισωμάτων Covid19. Δείτε πώς πήγε και τα αποτελέσματα!
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
04:31
Ζω
00:00
08:21
05:19
Ήμουν αμέσως βρώμικος και γύρισε για να φτάσω στο σπίτι. Ευτυχώς, είχα ένα baggie για το τηλέφωνό μου, αλλά αποδείχθηκε ότι έχει μια τρύπα;
Τα ρούχα μου έμειναν εντελώς εμποτισμένα και τα παπούτσια μου κάνουν τώρα αυτό το θόρυβο “squish” επειδή είναι γεμάτοι νερό.
Αυτό είναι ένα πράγμα που δεν θα χάσω για το Μέριλαντ. Αυτό δεν θα συνέβαινε στην Καλιφόρνια (γνωστός και ως η έρημος). Δεν είχα την ομπρέλα που παρουσιάστηκε παρακάτω, αλλά δεν θα είχε σημασία αν το έκανα γιατί μόλις συνειδητοποίησα ότι έχει σπάσει.
Μόλις έφτασα στο σπίτι, η βροχή σταμάτησε (ευχαριστώ τον Ιησού!) Και πήγα πίσω για μια άλλη προσπάθεια βόλτας, αυτή τη φορά ήμουν επιτυχής!
Πρωινό – Τώρα που το σκέφτομαι, θα έπρεπε να έχω φτιάξω πλιγούρι βρώμης επειδή έχω τόνους ώριμων μπανάνων, αλλά έκανα ένα αυγό, επειδή ο εγκέφαλός μου ήταν νερό που καταγράφηκε.
Στο μείγμα: κρεμμύδια, πιπεριές, μανιτάρια, καρυκεύματα taco, αυγά.
Στη συνέχεια, έβαλα το περιτύλιγμα με το τυρί αγελάδων γέλιας, το κέτσαπ και τη ζεστή σάλτσα (κάποιος είναι εμμονή με καρυκεύματα).
Επιπλέον καρπούζι στο πλάι για να το ολοκληρώσετε!
Και σε περίπτωση που κάποιος νοιάζεται … έφαγα χθες το βράδυ μια βιτρίνα, ενώ έβλεπα την τελευταία κωμική στάση (γνωστή και ως αγαπημένη μου επίδειξη) και ίσως κάποια δημητριακά. Με “ίσως” υπονοώ πολλούς σίγουρα.
Θυμηθείτε χθες όταν σας έδειξα τα πόδια μου στα νέα μου flip-flops γιόγκα;
Λοιπόν, γιατί τότε κατάφερα να πάρω πολλαπλά τσιμπήματα σφαλμάτων στα πόδια μου. Δεν ξέρω πότε ή πώς συνέβη, αλλά έχω περίπου 7 δαγκώματα bug και μερικά από αυτά είναι πολύ μεγάλα και φαγούρα. Με;
Εντάξει, τώρα πρέπει πραγματικά να πάρω συσκευασία και να είμαι παραγωγικός!
Αφού λάβω έναν παγωμένο καφέ…
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Αισθάνεστε έτοιμοι εναντίον είστε έτοιμοι για τον αγώνα σας
Αισθάνεστε έτοιμοι εναντίον είστε έτοιμοι για τον αγώνα σας
Το numnber 1 πράγμα που πρέπει να θυμάστε πριν από τον μισό μαραθώνιο ή τον πλήρη μαραθώνιο. Τελευταία πρόταση κατάρτισης αγώνων για την τελευταία στιγμή για
Την περασμένη εβδομάδα της πρόκλησης 21 ημερών τέντωμα
Την περασμένη εβδομάδα της πρόκλησης 21 ημερών τέντωμα
Γειά σου! Το καταφέρατε στην τελευταία εβδομάδα της πρόκλησης Stretch 21 ημερών! Κάντε αυτή την καλύτερη εβδομάδα της πρόκλησης. Κάνω κάθε
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα και ανακεφαλαίωση
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα και ανακεφαλαίωση
Το μαραθώνιο Surf City και το Half Marathon αποτελούν τα αποτελέσματα και την ανασκόπηση. Φωτογραφίες και διασκέδαση από τον μισό μαραθώνιο τρέχει στην παραλία Huntington
Συσσωμάτωση της ημέρας 16 – κατευθυνθείτε προς τα δάχτυλα check -in
Συσσωμάτωση της ημέρας 16 – κατευθυνθείτε προς τα δάχτυλα check -in
Ημέρα προκλήσεων που τρέχει 16. Συσσωμάτωση στο Miles Run Challenge Νοέμβριος 2021. check in με το σώμα του δρομέα σας και
Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021
Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021
Πού να τρέξει στο νησί Marco Florida. Τρέχοντας προτάσεις για ταξίδια και καλοκαιρινό ταξίδι στην παραλίαμικρό. Florida Run Blog και
Τα αποτελέσματα του μισού μαραθωνίου Irvine και η λάσπη;
Τα αποτελέσματα του μισού μαραθωνίου Irvine και η λάσπη;
Irvine Half Marathon Race Recap και αποτελέσματα. Κυτεύματα από την έκθεση, το πάρκινγκ, το μάθημα, τον καιρό, το πάρτι μετά το αγώνα και το MOR
⚡ από το ShareaHolic
.